IMPACTO DE LA GAMIFICACIÓN EN TU FELICIDAD

IMPACTO DE LA GAMIFICACIÓN EN TU FELICIDAD

Primero quiero preguntarte en alguna etapa de tu vida has jugado con videojuegos, o si ya eres madre o padre de familia, tienes un hijo o hija que se pasa algún tiempo desconectado de la realidad, como en un estado de flow mientras juega, gana puntos, sube de niveles, pierde, se desafía a sí mismo, persistir o recibe reconocimientos y sin importar posterga cualquier otra actividad e incluso se arriesga a un regaño, simplemente porque su experiencia de flujo total lo retiene y mantiene atrapado en el juego.

Estoy segura que muchos padres tienen cierta adversión a los videojuegos, porque se les ha satanizado tanto que, se genera el temor de sucumbir a la ludopatía, sin embargo, que todo en la justa medida es saludable, por ejemplo, actualmente existe una fuerte tendencia del aprendizaje a través del juego o gamificación, si sabemos elegir apropiadamente el tipo de videojuego con el que nos enganchamos, es posible que ayude a desarrollar la creatividad, a desarrollar el temperamento, tolerancia a la frustración, nuestra persistencia, resiliencia e incluso puede ayudarnos a construir nuestra propia Felicidad, tal como lo afirma la neurociencia.

Está por demás decir, que el juego o gamificación contribuye a aumentar la motivación y nuestra capacidad de aprendizaje, puesto que los efectos del juego genera una química en nuestro cerebro. Según la neurociencia, el juego estimula varios neurotransmisores de nuestro cerebro, especialmente cuatro de ellos que son los responsables de generarnos estados de felicidad: la dopamina, oxitocina,  serotonina y las endorfinas.

Dopamina: Cuando uno se engancha con el juego,  gana y recibe premios, recompezas o reconocimientos, justo ahí es donde nuestro cerebro libera esta hormona o sustancia que da placer. Si lo llevamos al plano del aprendizaje, esto contribuye a motivarnos.

Oxitocina: Se trata de un neurotransmisor que se libera cuando nos involucramos en una historia o narrativa, así como participamos en algún tipo de proyecto de significado o de marcado aporte social, puesto que cuando nos involucramos en algo que realmente nos interesa, generamos sentimientos de empatía, promueve el recuerdo para el largo plazo y este aspecto bien aprovechado en el campo educativo, sirve para construir aprendizaje significativo.

Serotonina: Esta hormona es la que nos hace estar felices, ya que es la que regula nuestro estado de ánimo. Este neurotransmisor se activa cuando nos sentimos importantes, obtenemos un reconocimiento.

Endorfina: se podría decir que es un opioide que tiene el poder de hacernos sentir eufóricos. Puedes imaginar que superar los retos que se nos proponen en un juego hace que se liberen las endorfinas que nos harán seguir progresando.

Espero que este texto, signifique una invitación a incorporar el juego a tu vida para seguir aprendiendo, incrementar tu creatividad o lo que es mejor para ser feliz, solo tienes que aprender a elegir lo que aporte valor a tu vida y esté alineado a lo que deseas para ti.

Te invito a revisar este vídeo de resumen que preparé para ti: http://bit.ly/Gamificacion-Felicidad

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